Outdoor Training
Outdoor training
Το outdoor training ή αλλιώς προπόνηση στην ύπαιθρο ,είναι η προπόνηση που γίνεται κυρίως σε εξωτερικούς χώρους όπως πάρκα , γήπεδο , βουνό ,θάλασα.
Έχει πολλούς φανατικούς υποστηρικτές ειδικά κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες.
Μικρά γκρουπ 4-5 ατόμων ή μεγαλα γκρουπ που φτάνουν μεχρι και τα 30-40 άτομα. Ενας μοναδικος τρόπος εκγύμνασης o οποιος σαν εμπειρία ειναι απιστευτα αναζωογονητικός.
Εξατομίκευση
Πλήρως σχεδιασμένο πρόγραμμα για έσας. Αναλόγα το επίπεδο σας οι προπονητές μας θα σχεδιάσουν έναν προπονητικό προγραμματισμο βάση των δικών σας αναγκών και απαιτήσεων.
Ρεαλιστικοί στόχοι
Ο προσωπικός σας γυμναστής θα θέσει μαζι σας ενα πλάνο με ρεαλιστικούς στόχους και χρονοδιάγραμμα.Αφού θα έχετε επιλέξει τις εβδομαδιαίες σας συνεδρίες σας.
Ιδιωτικότητα
Η ιδιωτικότητα στην υπηρεσία του personal training είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας για πολλούς που την επιλέγουν. Πιο αναλυτικά αυτο σημαίνει ότι ο χώρος μας θα ειναι αποκλειστικά δικό σας χωρίς κανένα να σας αποσπάει την προσοχή. Ο προσωπικός σας γυμναστής θα είναι απο δίπλα σας όλη την διάρκεια της συνεδρίας και θα σας καθοδηγεί με ασφάλεια και πλήρη επαγγελματισμό στον προπονητικό σας σχεδιασμό.
