Personal Training
Η υπηρέσια του personal training είναι εξατομικευμένη αυστηρά στις όποιες απαιτήσεις και ανάγκες ζητά ο κάθε ασκούμενός μας.
Μέσω αυτής της υπηρεσίας μας θα έχουμε επαγγελματική και έγκυρη προσέγγιση με μετρήσιμα αποτελέσματα, αφού πρώτα θα έχει σχεδιασθεί ένα πρόγραμμα στο οποίο θα επιτευχθούν οι ρεαλιστικοί στόχοι με χρονοδιάγραμμα το οποίο θα έχει τεθεί από εσάς και τον προπονητή μας.
Nutrition Coaching
Η υπηρέσια της διατροφικής καθοδήγησης θα σας δώσει όλα εκείνα τα εφόδια και τις γνώσεις με τα οποία θα μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας.
Η συνεργασία σας με εναν “Σύμβουλο Διατροφής” μας θα σας βοηθήσει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους και να δημιουργήσετε εκείνες τις διατροφικές συμπεριφορές και συνήθειες ώστε η διατροφή σας πλέον να μην ειναι το συνεχόμενο εμπόδιο ανάμεσα στους στόχους και τις ανάγκες σας.
Online Yoga Pilates
Κλείστε μια online συνεδρία με έναν απο τους ποιστοποιημένους προπονητές μας. Η εμπειρία τους θα σας καταπλήξει. Από την άνεση του σπιτιού σας θα έρθετε σε επαφή με την αρχαία σοφία και συμμετρία της yoga (ashtanga, hatha) αλλά και με την νεότερη ευρέως διαδεδομένη και πετυχημένη μέθοδο Pilates. Όποιο κι αν είναι το επίπεδό σας θα υπάρξουν οι απαραίτητες τροποποιήσεις στο πρόγραμμά σας έτσι ώστε η συνεδρία μας να σας αφήσει πλήρως ικανοποιημένους .
